pi(lates) +yo(ga)= piyo

发布:2016年12月7日

声音身体中的健全思想 - 似乎很简单,对吗?再想想。

对于许多人来说,在力量训练,有效的运动和身心/身体练习之间找到快乐的媒介可能很困难。考虑到这一点,Premier Health&Fitness Center提供了一种班级格式,可以帮助您伸展,汗水和增强 - 全部授权时刻。

Piyo是一种低影响的常规,结合了普拉提和瑜伽等思维/身体实践的力量和灵活性优势。提高这些运动的速度,发现Piyo成为一个动态挑战的常规,从头到脚都可以工作。

下次您想更换健身方案时,请查看Piyo,Piyo在每个星期五下午4点和周日上午10:30在小组锻炼室提供的Premier Health&Fitness Center提供。

有关Premier Health&Fitness中心的更多信息,请致电850-431-2348或访问tmh.org/premier


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